髪のツヤ 栄養

髪のツヤ|頭皮の栄養足りてる?

髪のツヤ|頭皮の栄養足りてる?

髪のツヤがあるかないかは、その人の見た目年齢を大きく変えてしまうことにも繋がります。
ある調査によると、ツヤのある女性は若く、ツヤのない女性は老けて見られるという結果が出たことからも分かるように、ツヤがない髪はそれだけで老けて見られてしまうのです。

 

ツヤがなくなる原因は、ブラッシング不足と栄養不足にあります。
髪の毛のツヤはキューティクルが綺麗に整っていることで生まれますが、キューティクルはちょっとしたことで乱れてしまいます。
そのため、ブラッシングをしてあげる必要があるのですが、髪をきちんと梳かすのはスタイリングの時だけという方も多いでしょう。
ワックスやセットスプレーなどを使ったら、シャンプーするまでは一度も櫛を通さない、ということも多く、そのためキューティクルが乱れっぱなしになりツヤがなくなるのです。

 

また、ドライヤーをかけるとき、キューティクルの向きに逆らってしまうと、これも乱れる原因になります。
ツヤを出すには、上から下に向けて手ぐしなどで梳かしながらドライヤーを当てなくてはいけないのですが、早く乾かしたくて毛先からかけたり、髪をばさばさしながらかけたりする方も少なくありません。
そのため、キューティクルが開いてしまって、結果的にツヤのない髪になってしまうのですね。

 

そして、もう一つの原因となるのが栄養不足です。
キューティクルが剥がれてしまうと、そこから内部の水分や栄養成分がどんどん逃げてしまいます。
お肌と同じで、髪の毛もきちんと栄養が行き届かないとキューティクルを回復させることができないので、ツヤはどんどん失われてしまいます。
栄養に関しては意外に盲点となっていることも多いようですが、頭皮の環境が悪いと髪の健康を保つ栄養が運ばれなくなってしまうのです。
このような状態を引き起こす頭皮にも栄養をたっぷり与えて、柔らかくしてあげなくてはいけません。
ですので、髪のツヤが失われてきたら、髪はもちろん頭皮の栄養が不足していないかもしっかりチェックして、シャンプーなどで補給をしてあげましょう。

 

 

 

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